Babymassage & Rückbildungsyoga

Ein besonderer Workshop für die ganze Familie: Während die Mamas in 90 Minuten wohltuendes Rückbildungsyoga praktizieren, lernen die Väter oder andere vertraute Bezugspersonen im Nebenraum liebevolle Babymassage kennen. Im Rückbildungsyoga steht die Mama im Mittelpunkt. Sanfte, gezielte Übungen unterstützen dabei, den Körper nach der Geburt wieder zu kräftigen, die Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.

Parallel dazu erfahren die Papas, wie sie ihrem Baby mit achtsamen Berührungen etwas Gutes tun können. Die Babymassage stärkt die Bindung und schenkt Nähe.Für Babys im Alter von 8 Wochen - ca. 6 Monaten.Der Workshop ist aber auch für ältere Babys möglich. Du kannst am besten einschätzen, ob dein Baby entspannt zum Massieren liegen bleibt. 🙂 Das Alter dient als ungefährer Richtwert.

Elli unterrichtet Yoga, während Jana im Nebenraum die Massage anleitet. Ein liebevolles Kombiangebot für Mamas, Babys und ihre wichtigsten Bezugspersonen.

90 Minuten I 45 € für alle Teilnehmenden